Tervetuloa mukaan Joulukalenteriin 2020
Tänä vuonna joulukalenteri on äänitteenä ja löydät joka päivä uuden luukun takaa ajatuksen matkalla kohti jouluaattoa.
Voit laittaa omia tarinoita ja ajatuksia tai muistoja joulusta, tehdään matkasta yhteinen!
Klikkaa alta päivän video
Tervetuloa mukaan
Joulukuun 1. päivä
Tässä arjen erilaisuudessa ja muuttuneessa tavassa toimia, kiireen keskellä, saattaa välillä tärkein unohtua. Mikä on sinulle tärkeää joulussa?
Joulu syntyy monista asioista ja itselleni koen, että tärkein on tunne ja läheiset. Mistä syntyy sinun joulun tunne? Ja miten voit tehdä asioita jotka luovat joulun tunnetta? Miten tunne voisi olla hetket arjessa jo matkalla jouluun?
Kuuntele joulukalenterin äänite klikkaamalla kyseistä päivää.
Joulukuun 2. päivä
Hymy tarttuu ja jaa hymyä sekä hyviä asioita ympärillesi!
Joulukuun 3. päivä
Tänään aiheena toivo, mitä on toivo ja mistä löydät toivoa silloinkin kun epävarma tai surullinen olo.
Joulukuun 4. päivä
Irtipäästäminen, mistä tavasta tai asiasta voit päästää irti ja vapauttaa energiaasi asioihin joita haluat matkalla jouluun.
Joulukuun 5. päivä
Juhlaa, asia jossa olet onnistunut tai saavutus josta olet ylpeä. Juhli itseksesi ja iloitse onnistumisestasi!
Joulukuun 6. päivä
Hyvää Itsenäisyyspäivää!
Hyvää Itsenäisyyspäivää Isoäitini yhden lempirunon saattelemana, Lauri Pohjanpään Syksy.
Joulukuun 7. päivä
Onnen resepti, mistä se sinulla koostuu… hyppysellinen…kauhallinen… ripaus… hauduta….
Joulukuun 8. päivä
Laita viesti ystävälle, jaa iloa ympärillesi!
Joulukuun 9. päivä
Tänään luukusta aukeaa läsnäoloharjoitus, ota hyvä asento ja hetki itsellesi, Ihanaa päivää!
Joulukuun 10. päivä
Voimavarat aukeavat luukusta kymmenen. Listaa asioita joita arvostat itsessäsi 😀
Joulukuun 11. päivä
Viikon ajalta onnistumisen kokemukset aukeavat tästä luukusta, kuuntele viikonlopun aloittaja ylhäältä!
Joulukuun 12. päivä
Jaksaa jaksaa, vaan, jos ei jaksa… luukusta avautuu villasukkapäivä! Kuuntele päivä painamalla ylhäältä päivämäärää, Ihanaa joulukuun päivää!
Joulukuun 13. päivä
Tänään olemme muistojen ääreen ja kultaisiin reunoihin niiden ympärillä <3
Joulukuun 14. päivä
Varaslähtö uuteen vuoteen!
Joulukuun 15. päivä
Tänään laitamme asioita tavoitteen ympärille, Ihanaa päivää!
Joulukuun 16. päivä
Tässä luukussa mahdolliset esteen ennakoidaan. Kivaa päivää 😀
Joulukuun 17. päivä
Arkeen mukaan,arjen valinnat suhteessa tavoitteeseen, Ihanaa päivää 🙂
Joulukuun 18. päivä
Tavoitetta kohti, aloittaminen ja sitten arjen pienet asiat!
Joulukuun 19. päivä
Tavoitteista kohti joulua!
Joulukuun 20. päivä
Luukusta aukesi: Hengähdä kiirehtimättä, pysähdy ja lataa akkusi!
Kuuntele koko luukku ylhäältä.
Joulukuun 21. päivä
Tänään luukusta aukesi mietintä tulevien pyhien odotuksista. Ihanaa päivää!
Joulukuun 22. päivä
Millaisen tunteen otat kiireeseen, voiko olla rennosti kiire tai sopivasti kiire… Ihanaa päivää!
Joulukuun 23. päivä
Kuulostellaan ja ollaan läsnä juuri aaton alla.
Joulukuun 24. päivä
Luukusta aukeaa kiitos matkasta ja Hyvää Joulua toivotus!
Ihanaa Joulun Odotusta, Katja
Kirjoittaja on ammattivalmentaja joka on erikoistunut mentaalivalmennukseen sekä perehtynyt valmentajan toiminnan vaikutukseen pelaajiin urheilun näkökulmasta.
Mielen Pelikirja Valmentavasta johtamisesta sekä Urheilijan mielen pelikirja ilmestyy vuonna 2021 Basam Books kustantamana.
Luennoi yrityksissä ja tapahtumissa, kouluttaa tiimejä, esimiehiä ja johtajia urheilun näkökulmasta.
Kirjoittaja toimii mentaalivalmentajana joukkueissa sekä valmentaa henkilökohtaisesti eri tasoisia urheilijoita juniorista maajoukkueurheilijoihin. Kirjoittaja toimii myös valmentajien mentorina eri lajeissa jääkiekosta koripalloon.
Kehittänyt valmentajien avuksi palvelun jolla valmentaja voi kehittää omaa toimintaansa sekä auttaa joukkuetta ja pelaajia pelaamaan tasollaan. Palvelu lanseerattiin maailmalle Miesten jääkiekon MM-kisoissa Saksassa 2017. Palvelu tukee valmentajan ja urheilijan toiminnan kehittämistä sekä esimerkiksi valmentajan ja valmennuspäällikölle toiminnan tueksi.
