Tervetuloa mukaan Joulukalenteriin 2020
Tänä vuonna joulukalenteri on äänitteenä ja löydät joka päivä uuden luukun takaa ajatuksen matkalla kohti jouluaattoa.
Voit laittaa omia tarinoita ja ajatuksia tai muistoja joulusta, tehdään matkasta yhteinen!
Klikkaa alta päivän video
Tässä arjen erilaisuudessa ja muuttuneessa tavassa toimia, kiireen keskellä, saattaa välillä tärkein unohtua. Mikä on sinulle tärkeää joulussa?
Joulu syntyy monista asioista ja itselleni koen, että tärkein on tunne ja läheiset. Mistä syntyy sinun joulun tunne? Ja miten voit tehdä asioita jotka luovat joulun tunnetta? Miten tunne voisi olla hetket arjessa jo matkalla jouluun?
Kuuntele joulukalenterin äänite klikkaamalla kyseistä päivää.
Hymy tarttuu ja jaa hymyä sekä hyviä asioita ympärillesi!
Tänään aiheena toivo, mitä on toivo ja mistä löydät toivoa silloinkin kun epävarma tai surullinen olo.
Irtipäästäminen, mistä tavasta tai asiasta voit päästää irti ja vapauttaa energiaasi asioihin joita haluat matkalla jouluun.
Juhlaa, asia jossa olet onnistunut tai saavutus josta olet ylpeä. Juhli itseksesi ja iloitse onnistumisestasi!
Hyvää Itsenäisyyspäivää!
Hyvää Itsenäisyyspäivää Isoäitini yhden lempirunon saattelemana, Lauri Pohjanpään Syksy.
Onnen resepti, mistä se sinulla koostuu… hyppysellinen…kauhallinen… ripaus… hauduta….
Laita viesti ystävälle, jaa iloa ympärillesi!
Tänään luukusta aukeaa läsnäoloharjoitus, ota hyvä asento ja hetki itsellesi, Ihanaa päivää!
Voimavarat aukeavat luukusta kymmenen. Listaa asioita joita arvostat itsessäsi 😀
Viikon ajalta onnistumisen kokemukset aukeavat tästä luukusta, kuuntele viikonlopun aloittaja ylhäältä!
Jaksaa jaksaa, vaan, jos ei jaksa… luukusta avautuu villasukkapäivä! Kuuntele päivä painamalla ylhäältä päivämäärää, Ihanaa joulukuun päivää!
Tänään olemme muistojen ääreen ja kultaisiin reunoihin niiden ympärillä <3
Joulukuun 14. päivä
Varaslähtö uuteen vuoteen!
Tänään laitamme asioita tavoitteen ympärille, Ihanaa päivää!
Tässä luukussa mahdolliset esteen ennakoidaan. Kivaa päivää 😀
Arkeen mukaan,arjen valinnat suhteessa tavoitteeseen, Ihanaa päivää 🙂
Tavoitetta kohti, aloittaminen ja sitten arjen pienet asiat!
Tavoitteista kohti joulua!
Luukusta aukesi: Hengähdä kiirehtimättä, pysähdy ja lataa akkusi!
Kuuntele koko luukku ylhäältä.
Tänään luukusta aukesi mietintä tulevien pyhien odotuksista. Ihanaa päivää!
Millaisen tunteen otat kiireeseen, voiko olla rennosti kiire tai sopivasti kiire… Ihanaa päivää!
Kuulostellaan ja ollaan läsnä juuri aaton alla.
Luukusta aukeaa kiitos matkasta ja Hyvää Joulua toivotus!
Ihanaa Joulun Odotusta, Katja

Kirjoittaja on ammattivalmentaja joka on erikoistunut mentaalivalmennukseen sekä perehtynyt valmentajan toiminnan vaikutukseen pelaajiin urheilun näkökulmasta.
Mielen Pelikirja Valmentavasta johtamisesta sekä Urheilijan mielen pelikirja ilmestyy vuonna 2021 Basam Books kustantamana.
Luennoi yrityksissä ja tapahtumissa, kouluttaa tiimejä, esimiehiä ja johtajia urheilun näkökulmasta.
Kirjoittaja toimii mentaalivalmentajana joukkueissa sekä valmentaa henkilökohtaisesti eri tasoisia urheilijoita juniorista maajoukkueurheilijoihin. Kirjoittaja toimii myös valmentajien mentorina eri lajeissa jääkiekosta koripalloon.
Kehittänyt valmentajien avuksi palvelun jolla valmentaja voi kehittää omaa toimintaansa sekä auttaa joukkuetta ja pelaajia pelaamaan tasollaan. Palvelu lanseerattiin maailmalle Miesten jääkiekon MM-kisoissa Saksassa 2017. Palvelu tukee valmentajan ja urheilijan toiminnan kehittämistä sekä esimerkiksi valmentajan ja valmennuspäällikölle toiminnan tueksi.
