Hei, olemme niin iloisia, että olet täällä!
Päivitämme parhaillaan verkkosivujamme, ja uudet sivut julkaistaan pian – paremmin kuin koskaan! ✨
Tällä välin kaikki alasivut, mukaan lukien varausjärjestelmä, ovat tilapäisesti poissa käytöstä. Mutta älä huoli – olemme täysin toiminnassa ja täällä sinua varten!
Mitä on mentaalivalmennus?
Se voi olla avaimesi huippusuoritusten saavuttamiseen – olitpa sitten urheilija, valmentaja tai henkilökohtaista kasvua tavoitteleva henkilö. Mentaalisen suorituskyvyn valmennus auttaa sinua rakentamaan joustavuutta, terävöittämään keskittymistä ja vapauttamaan todellisen potentiaalisi. Kyse on sellaisen ajattelutavan luomisesta, jota tarvitaan menestyäksesi paineen alla ja menestyäksesi millä tahansa elämänalueella.
Kiinnostaako sinua henkisen suorituskyvyn valmennus, haluaisitko varata ajan tai suunnitteletko inspiroivaa luentoa? Ota rohkeasti yhteyttä, niin pohdimme yhdessä parhaan tavan edetä. Autamme mielellämme! Voit lähettää viestin suoraan Katjalle ja seurata meitä myös muilla alustoilla pysyäksesi ajan tasalla ja inspiroituaksesi.
Ihanaa ja energistä syksyä toivottaen,
Katja
Mental Performance Arena
”Uskalla menestyä, yhdessä!”
P.S. Uudet nettisivumme ovat pian livenä osoitteessa www.katjapasanen.com ja tämä sivu ohjaa sinut sinne jatkossa.
( 10, 2024)
Hi, we’re so glad you’re here!
We’re currently updating our website, and the new pages will be live soon – better than ever! ✨
In the meantime, all subpages, including the booking system, are temporarily unavailable. But don’t worry – we’re fully operational and here for you!
What is mental performance coaching?
It’s your secret key to achieving peak performance – whether you’re an athlete, a coach, or someone striving for personal growth. Mental performance coaching helps you build resilience, sharpen focus, and unlock your true potential. It’s about creating the mindset needed to thrive under pressure and succeed in any area of life.
If you’re looking for mental performance coaching, want to book a session, or are planning an inspiring lecture, don’t hesitate to get in touch. We’d love to help! You can send a message directly to Katja, and be sure to follow us on other platforms for updates and inspiration.
Wishing you a wonderful and energetic autumn,
Katja
Mental Performance Arena
”Dare to succeed, together!”
P.S. Our new website will soon be live at www.katjapasanen.com, and this page will redirect you there in the future.
+ 358 50 4119875
katja @ katjapasanen. fi
Tavoitteeni on auttaa sinua onnistumaan!
Urheilussa menestys syntyy kokonaisvaltaisesta suorituskyvyn tukemisesta – fyysisten ja teknisten taitojen lisäksi psyykkiset taidot vaativat säännöllistä harjoittelua. Parhaat suoritukset rakentuvat kokemuksen ja itsetuntemuksen kautta, mutta toisinaan tarvitsemme tukea tunteiden hallintaan, pettymyksistä selviämiseen, keskittymiseen ja suoritusvarmuuden kehittämiseen. Psyykkisiä taitoja voidaan vahvistaa keskittymällä vahvuuksiin, onnistumisiin ja selkeisiin tavoitteisiin.
Tavoitteeni on tarjota sinulle konkreettisia työkaluja, joiden avulla voit edetä kohti tavoitteitasi.
Lämpimin terveisin, Katja
Varaa maksuton konsultaatio ja käydään läpi, miten voin auttaa sinua.
”Mitä korkeammalla tasolla urheillaan, sitä pienemmiksi lajiosaamisen erot käyvät – ja henkisten vahvuuksien hyödyntäminen korostuu.”
Parasta Esille Sinusta!
Vaihtoehtoina:
Yksilövalmennus, Joukkuevalmennus, Valmentajan valmennus, Yritysvalmennus ja luennot sekä työpajat, etänä ja läsnä.
”Teetkö niitä asioita jotka vievät sinua eteenpäin?
Viestitkö niitä asioita mitä ajattelet viestiväsi?
Oletko läsnä tilanteissa vai vaan paikalla?”
Blogi sisältää ajatelmia ja kokemuksia erilaisten mentaalivalmennuksen aiheiden ympäriltä.
”Jolleivat toimintasi ole linjassa tavoitteidesi ja unelmiesi kanssa, on sinun muutettava joko toimintaasi tai tavoitetta ja unelmaasi”
-tuntematon-
Minkä onnistumisen tai tavoitteen sinä haluat saavuttaa?
Alla muutamia seuroja ja yrityksiä joille työskennellyt sekä mediat joissa esiintynyt.
Taustaa:
Toiminut esimerkiksi seuraavien joukkueiden kanssa (yksilövalmennuksia en julkista). Urheilijoita eri lajeista mm. Golf, Voimistelu, Taitoluistelu, Jääkiekko, Koripallo, Salibandy, Jalkapallo, Uinti, Cheerleading jne. Ammatti-ja edustusurheilijasta junioriurheilijaan:
Joukkueita tai ryhmiä mm.Jääkiekko: Miesten jääkiekko Kärpät B (SM kulta), HPK U20, Mestis Peliitat, TPS Liiga, Mestis Jokipojat, MJ U16/HuippuPohjola, HPK Juniorit valmentajamentori Henkinen Valmennus, Loviisan Jääkiekkoklubi ja Ilves LikkakiekkoSalibandy: Miehet SSV A, Indians Salibandy liiga, EräViiking C SM, O2 Naiset. Muut lajit: Miesten koripalloliiga Seagulls, Uimaseura Aquilan, Cheerleaders Spirit Shakin edustus
Valmentajia sekä joukkueita joiden kanssa olen työskennellyt ja joita arvostan esimerkiksi: Kai Suikkanen, Mikko Haapakoski, RikuPetteri Lehtonen, Aki Näykki, Lauri Merikivi, Mikko Larkas, Sami Lauronen, Matti Tiilikainen, Stefan Korhonen, Marko Vaittinen,Petri Karjalainen, Jussi Huovinen, Mikko Laurikainen, Enis Abrashi.
Toiminut myös ulkomailla työskenteleville pelaajille mentaalivalmentajana. Lisäksi toiminut ulkomailla mentaalivalmentajana, esimerkiksi kesällä 2017 kansainvälisellä muutaman viikon jääkiekkoleirillä, CHS High Performance Icehockey Camp. Kyseisellä leirillä toistakymmentä maata lähetti edustustason nuoria pelaajia leirille ja lajivalmentajina toimivat pääasiassa Canada ja Usa yliopiston valmentajat.
